Über mich
Hi, Ich bin Tina
Ich bin 1991 geboren und mit meinem Mann und meinen beiden Kindern (2019 & 2022) wohne ich in Dudenhofen. Ich liebe es zu kochen, Sport zu machen und Zeit mit meiner Familie zu verbringen.
Über mich
Seit Beendigung meiner 2. Elternzeit 2023 arbeite ich an zwei Tagen in der Woche in einer Praxis in Mutterstadt als Ergotherapeutin. In den Räumlichkeiten der Praxis biete ich seit Anfang 2024 die Zwergenbande an, eine Spielgruppe für 12 – 24 Monate alte Kinder.
Meine Leidenschaft für das Prä- und postnatale Fitnesstraining ist während meiner ersten Schwangerschaft entstanden. Wie viele andere (werdende) Mamas auch war ich plötzlich total verunsichert, welchen Sport ich denn jetzt noch machen darf, ob es Dinge gibt die man vermeiden sollte oder gar Mutter oder Kind schaden könnten. Im Januar 2020 habe ich dann die fitdankbaby Groupfitness & Mini Ausbildung absolviert und seither meine Leidenschaft gefunden. Seither bilde ich mich regelmäßig mit qualifizierten Fachfortbildungen weiter um dich optimal in deinem Training während der Schwangerschaft und nach der Geburt begleiten zu können. Meinen Fokus lege ich dabei auf funktionelles und modernes Beckenbodentraining, Körpermitte und Wissensvermittlung mit Spaß für Mama & Baby.
Ausbildung & Lizenzen
Seit 2020 bilde ich mich stetig weiter. Meine Intention ist es, Mamas und deren Babys fachlich fundiert und qualitativ hochwertig zu begleiten.
- 2024 modernes Beckenbodentraining in der Rückbildung & Trainee Programm modernes Beckenbodentraining
- 2024 fitdankbaby Beckenboden, Rückbildung, PRE
- 2024 theoretische PeKiP Grundausbildung
- 2023 Weiterbildung Rektusdiastase
- 2023 Zertifizierung Schmerztherapeutin nach Liebscher & Bracht
- 2022 Mamaworkout in der Babytrage
- 2021 Weiterbildung zur Prä-und postnatalen Trainerin
- 2020 Ausbildung zur Fitdankbaby Trainerin
- 2018 Weiterbildung zur Ernährungscoachin
- 2012 staatlich anerkannte Ergotherapeutin
Fun Facts
Ich heiße Christina, aber kaum jemand nennt mich so. Ich werde fast immer „Tina“ genannt.
Sport war früher nicht so mein Ding.
Ich bin ein ordentlicher und strukturierter Mensch, aber während der Kurse verlege ich ständig mein Handy.
Interessen
Alles rund ums Thema „Ernährung“
Fort- und Weiterbildung im Bereich Prä- und postnatales Training / Mamafitness
Babys und deren Entwicklung
Hobbys
Kochen und Backen, gerne auch mal aufwändige Torten für die Geburtstage der Kinder
Sport und Bewegung
Freunde treffen, Essen gehen, Kaffee trinken, mit den Kindern etwas unternehmen